مدونة كل شي كاين مدونة كل شي كاين
الاخبار

آخر الأخبار

الاخبار
الاخبار
جاري التحميل ...

انخفاض درجة حرارة الغرفة يساعد في انقاص الوزن

انخفاض درجة حرارة الغرفة يساعد في انقاص الوزن



أثبتت الدراسات الحديثة أن ارتفاع درجة حرارة الغرفة يؤدي إلى زيادة الوزن، مما يعني أن انخفاض درجة حرارة الغرفة يساعد الجسم على انقاص الوزن.

وجاء في مؤتمر طبي انعقد بالولايات المتحدة الأمريكية، أن النوم في غرفة ذات درجات حرارة منخفضة لمدة لا تقل عن شهر، يؤدي إلى تغير واضح في وزن الجسم، وتنخفض كميات الدهون به إلى حد كبير.

 ويؤكد الأطباء بما لا يدع مجالا للشك، أن البيوت الدافئة، هي أحد أهم الاسباب الغامضة للسمنة.

يميز الأطباء بين نوعين من الدهون في جسم الإنسان:

 "الدهون البيضاء"، وهي التي تتكون عندما يحول الجسم السعرات الحرارية الزائدة عن حاجته إلى دهون مختزنة في منطقة البطن، فيما يعرف باسم "الكرش".

و"الدهون البُنيّة"، وهي التي تنتج من حرق السعرات الحرارية داخل الجسم، وتُولّد الطاقة اللازمة لحركته.

والأشخاص الذين لديهم كميات أكبر من الدهون البُنيّة، يكونون أكثر نحافة من غيرهم.

ويوضح الباحثون في دراسة من استراليا، أن الجسم يستطيع توليد المزيد من الدهون البُنيّة ببساطة مع البقاء في غرفة ذات درجات حرارة منخفضة.

وهذه الدهون البُنيّة تُبقي الجسم دافئا من الداخل، كما تُسهّل عملية تخلص الجسم من السكّر. وقد تفيد هذه الدراسة أيضا مرضى السكري، الذين تحتوي أجسامهم على كميات كبيرة منه، ولا يستطيعون التخلص منها بسهولة.

عن الكاتب

Unknown

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مدونة كل شي كاين