مدونة كل شي كاين مدونة كل شي كاين
الاخبار

آخر الأخبار

الاخبار
الاخبار
جاري التحميل ...

لهذه الأسباب يجب الإمتناع عن تناول الأكل بسرعة

لهذه الأسباب يجب الإمتناع عن تناول الأكل بسرعة




هل أنت سريع في تناول الطعام ؟ إذا كنت كذلك فيجب أن تغير هذه العادة، وذلك بعدما أثبتت دراسة طبية جديدة نشرت في صحيفة أكاديمية التغدية الصحية أجريت عن فوائد الأكل ببطء.

وأشارت الدراسة الى أن تناول الطعام بسرعة من أهم الأسباب التي تقود للبدانة كما أن له آثار صحية سيئة على جهاز الهضم وتناول الطعام ببطء أمر صحي جدا، وخلصت الدراسة إلى أن تناول الطعام ببطء يخلق تغييرات كيميائية حيوية تحدّ من الميل إلى الإكثار من الطعام، غير أن العكس يجعل الجسم غير قادر على متابعة الإشارات العصبية المتعلقة بإفراز هرمونات تحسن نوعية الهضم.

عن الكاتب

Unknown

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مدونة كل شي كاين